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Ryder Hesjedal 騎 Haleakala

Ryder Hesjedal 在 2009 年的冬季訓練中,嘗試打破他老闆 Jonathan Vaughters 在 1993 年創下的官方記錄 (2 小時 38 分),之所以稱為官方因為這個記錄是在 Cycle To The Sun 的比賽中創下的, Ryder Hesjedal 的第一次嘗試並沒有成功,第二次嘗試才以 2 小時 32 分打破記錄,不過這個記錄並未列入官方記錄。 底下是 Ryder Hesjedal 打破記錄時的一些數據 (這裡有詳細數據): Average Speed: 22.3 km/hr Average Heart Rate: 168 bpm Power Average: 350 watts Average Cadence: 89 rpm Total Distance: 56.84 km 最讓人印象深刻的是, Ryder Hesjedal 可以用 350 瓦的功率推了兩個半小時,而 350 瓦是我作三分鐘間歇的目標強度 ! Ryder Hesjedal 這次騎程大概比武嶺賽程多了2公里長度,200 公尺爬升,估計他來爬武嶺還可縮短時間十分鐘以上,所以可能 2 小時 20 分左右就騎完武嶺賽程 ! 武嶺盃大概不容易找到 Pro 來全力騎一次,不過從這樣的數據與估計來看,也可以讓我們對於 Pro 的 Performance 油然而生敬意。無論如何,祝這個周末參加武嶺盃的車友,都能平安,順利。
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